W POSZUKIWANIU SENSU
Psychoterapia i Rozwój
Katarzyna Majewska

Zajrzyj w siebie. W Twoim wnętrzu jest źródło, które nigdy nie wyschnie, jeśli potrafisz je odszukać. – Marek Aureliusz

Zapraszam do kontaktu

O mnie

W życiu każdego człowieka dojrzewanie oznacza zagłębianie się w siebie - tam są korzenie.
Osho

Jestem psychologiem, terapeutą EMDR oraz TRE Providerem.

Ukończyłam studia magisterskie ze specjalizacją z psychoterapii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Po studiach pracowałam w Centrum Pracy z Ciałem w Koszalinie, gdzie doświadczyłam, czym jest psychologiczna praca poprzez ciało. Poznałam podstawy Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena oraz ćwiczenia TRE® (metoda pomagająca pokonać skutki trudnych życiowych doświadczeń, traum i stresu) dr. Davida Berceliego. Ukończyłam certyfikowane szkolenie TRE®, otrzymałam certyfikat TRE® Providera uprawniający do pracy z klientem indywidualnym oraz z grupą. Asystowałam podczas warsztatów szkoleniowych TRE®, pomagałam w organizacji i brałam udział w Zaawansowanej Superwizji TRE® prowadzonej w Polsce przez twórcę metody. Uczestniczyłam również w Zaawansowanej Superwizji TRE® prowadzonej przez dr Melanie Salmon, podczas której poznałam techniki pracy z dziećmi.

Ukończyłam szkolenie z terapii EMDR (forma psychoterapii, która pomaga w poradzeniu sobie z emocjonalnymi konsekwencjami trudnych życiowych doświadczeń) na poziomie I i II oraz brałam udział w seminarium pracy z dziećmi za pomocą metody EMDR.

Pracowałam w Wiosce Dziecięcej SOS w Karlinie oraz w Młodzieżowej Wspólnocie Mieszkaniowej w Koszalinie, gdzie miałam okazje prowadzić zajęcia terapeutyczne oraz warsztaty rozwojowe dla dzieci i młodzieży.

Obecnie współpracuje z Hospicjum im. św. Maksymiliana Kolbego w Koszalinie w oddziale stacjonarnym, hospicjum domowym oraz w poradni medycyny paliatywnej, gdzie towarzyszę pacjentom i ich rodzinom w doświadczanych trudnościach.

Jestem również w procesie szkolenia na psychoterapeutę w nurcie integracyjnym w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej Intra w Warszawie.

Pracuję w obszarach wsparcia psychologicznego, terapii i rozwoju. Zajmuję się również psychoedukacją, prowadzę warsztaty rozwoju osobistego, antystresowe, zajęcia dla kobiet, dzieci, młodzieży i dorosłych.

Zapraszam osoby poszukujące kontaktu ze sobą, zmagające się z codziennymi trudnościami, poszukujące drogi do zmiany.

Katarzyna Majewska

Psychoterapia
w nurcie integracyjnym

Podejście integracyjne pozwala na dostosowanie metody pracy do klienta i jego potrzeb, integrując różne nurty psychoterapii.

Każdy człowiek jest niepowtarzalny, dlatego zadaniem terapeuty jest podążanie za klientem i dopasowanie do jego indywidualnych potrzeb, zrozumienie jego świata i jego doświadczeń. Terapia ma służyć poprawie jakości życia, poszerzeniu swojej świadomości, uporaniu się z lękami i nerwicami, a także poprawie relacji z bliskimi osobami.

Obszary pomocy:
  • doświadczanie kryzysu w życiu osobistym, zawodowym,
  • niskie poczucie własnej wartości,
  • trudności w relacjach z ważnymi osobami,
  • obniżony nastrój, lęk, wewnętrzne napięcie,
  • potrzeba nadania sensu i odnalezienia celu w życiu,
  • potrzeba odreagowania, zrozumienia życiowych doświadczeń oraz kryzysów.

ĆWICZENIA TRE®

Ćwiczenia TRE® to skuteczna metoda opracowana przez dr. Davida Berceliego, która polega na uruchomieniu w ciele wibracji umożliwiających uwolnienie się od skutków stresu i traumy. Wibracje powodują obniżenie napięcia na poziomie fizycznym, psychicznym i emocjonalnym, na nowo przywracając równowagę w ciele. To proste do opanowania ćwiczenia, z których mogą korzystać osoby w każdym wieku niezależnie od kondycji fizycznej.

Systematycznie stosowanie ćwiczeń TRE®:

  • łagodzi objawy stresu, sprzyja rozluźnieniu, poprawia funkcjonowanie organizmu,
  • pomaga w radzeniu sobie z traumami, chorobami, bólem, napięciami,
  • wpływa na poprawę jakości snu,
  • jest naturalnym środkiem zaradczym zmniejszającym skutki potencjalnych urazów psychicznych i minimalizującym występowanie trudności w przyszłości,
  • zwiększa elastyczność ciała i odporność,
  • ułatwia nawiązanie kontaktu ze swoim ciałem,
  • pomaga w odnalezieniu motywacji do nowych działań i do zmian.

Ćwiczenia TRE® są drogą do znalezienia harmonii pomiędzy ciałem, emocjami i umysłem.

TERAPIA EMDR

Metoda EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) umożliwia przywołanie i przetworzenie trudnego zdarzenia. Skupia uwagę na traumatycznych wspomnieniach, przekonaniach na temat siebie, odczuwanych emocjach i doznaniach z ciała.

Kiedy doświadczamy traumatycznego lub głęboko stresującego wydarzenia, zostaje zaburzona emocjonalno-poznawcza równowaga, niezbędna do przetworzenia docierających do nas informacji. Konsekwencją tego może być zatrzymanie takiej informacji w jej oryginalnej, lękotwórczej formie.

Celem EMDR jest synchronizacja obu półkul mózgu, przetworzenie zamrożonych wspomnień, zmniejszenie poziomu nieprzyjemnych emocji i wzmocnienie pozytywnych przekonań na swój temat. Dzięki naprzemiennej stymulacji (śledzeniu oczyma ruchów ręki) obu półkul mózgu, EMDR wspomaga przewodzenie i przetwarzanie emocji.

Ludziom, którzy doznali traumy, brakuje często słów, żeby adekwatnie wyrazić swoje uczucia i przeżycia. Po sesji EMDR wzrasta wyraźnie aktywność rejonów mowy w mózgu i wielu pacjentów ma dzięki temu możliwość po raz pierwszy znaleźć słowa i wyrazić, co przeżyli uwalniając się od ciężaru doświadczeń z przeszłości.

EMDR sprawia, że nadajemy nowe znaczenie przeszłości, znajdujemy zasoby w teraźniejszości i wyznaczamy cele na przyszłość.

Cennik

Sesja psychoterapii w nurcie integracyjnym 100 zł
Sesja EMDR 100 zł
Sesja indywidualna TRE 100 zł
Sesja TRE dla par (2 osoby) 120 zł
Sesja TRE dla grupy 3-osobowej 150 zł
Konsultacja psychologiczna 100 zł

Kontakt

  • Dane

    W POSZUKIWANIU SENSU
    Psychoterapia i Rozwój
    Katarzyna Majewska

    NIP 6692463037
    REGON 365244742
  • Adres

    ul. Stanisława Moniuszki 19/7
    75-551 Koszalin
  • Email

    kontakt@wposzukiwaniusensu.com.pl
  • Telefon

    +48 724 129 607

Używamy plików cookies do celów statystycznych. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie przez nas plików cookies. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki.